Bukannya Terhidrasi, Malas Mencuci Botol Air Minum Justru Memicu Diare

30 Juli, 2024 18:36 WIB

Inilah yang Akan Terjadi Jika Anda Tidak Sering Mencuci Botol Air atau Tumbler (Freepik.com)

JAKARTA - Tidak dapat dipungkiri, kita memang dianjurkan untuk rutin minum air putih setiap hari. Hal itu dapat Anda lakukan dengan mudah melalui penggunaan botol air minum yang bisa digunakan di mana saja dan kapan saja.

Selain membantu Anda menjaga hidrasi tubuh, botol air minum atau tumbler yang dapat digunakan kembali juga dapat mengurangi penggunaan botol plastik sekali pakai sekaligus menghemat uang. Namun, perlu Anda ketahui bahwa botol air minum yang tidak dicuci secara teratur juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Seperti yang dilansir dari The Independent, menurut studi dari waterfilterguru, botol air minum mengandung rata-rata 20,8 juta CFU bakteri yang setara dengan 40.000 kali lebih banyak dari mikroba yang ada di dudukan toilet.

Dampak Buruk dari Malas Mencuci Botol Air Minum

1. Terjadi Penumpukan Bateri

Setiap kali Anda minum, bakteri dari mulut akan berpindah ke botol dan berkembang biak di lingkungan botol yang lembap.

2. Terdapat Kontaminasi dari Lingkungan

Ketika botol air minum tersebut Anda simpan di tas olahraga atau Anda menyentuhnya menggunakan tangan yang kotor, maka hal itu dapat menambah bakteri atau kontaminasi dari lingkungan.

3. Muncul Berbagai Bakteri

Bakteri seperti Streptococcus, Staphylococcus, E. coli dan bakteri lainnya dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti diare, infeksi saluran kemih, dan pneumonia. Jamur yang tumbuh di dalam botol juga dapat menyebabkan gejala alergi seperti hidung meler dan mata merah yang gatal.

Cara Merawat Botol Air Minum Agar Tetap Aman Tanpa Bikin Diare

1. Cuci Botol Setiap Kali Menggunakannya

Idealnya botol harus dicuci setiap kali Anda selesai menggunakannya.

2. Cuci dengan Air Panas dan Sabun

Gunakan air panas dan sabun cuci piring setiap kali Anda mencuci botol air minum. Untuk proses deep cleaning, Anda bisa merendam botol dalam campurang setengah cuka dan setengah air dalam semalam.

3. Perhatikan Penyimpanan Botol

Simpan botol Anda di tempat yang bersih dan hindari mengisi botol dengan minuman selain air putih untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

4. Hindari Menyimpan Botol di Tempat Lembap

Jangan menyimpan botol air minum di loker gym atau tas olahraga Anda.

5. Hindari Paparan Matahari Secara Langsung

Jangan biarkan botol Anda diletakkan di bawah sinar matahari secara langsung atau di tempat yang hangat dan lembap dalam waktu yang lama.

Itu tadi beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kebersihan botol air minum agar Anda terhindar dari risiko kesehatan dan tetap terhidrasi dengan aman.