Tropicana Slim Gandeng Komunitas PoundFit di 41 Kota, Ajak Masyarakat Aktif dan Bijak Konsumsi Pasca Lebaran

STARBANJAR - Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Sedunia yang jatuh pada 7 April lalu, Tropicana Slim kembali menggelar kampanye tahunan bertajuk #BeatDiabetes. 

Kampanye ini mengajak masyarakat Indonesia untuk kembali aktif bergerak dan bijak mengatur pola makan pasca perayaan Lebaran.

Kampanye yang telah berlangsung sejak Januari ini mengusung tema "Anti LEBAR-an, Setelah Lebaran" sebagai respons terhadap kecenderungan konsumsi berlebihan selama masa libur hari raya.

Melalui kolaborasi dengan komunitas PoundFit di 41 kota se-Indonesia, termasuk komunitas Endorphin Seeker, Tropicana Slim mengajak masyarakat untuk menjalani hidup sehat dengan cara yang menyenangkan.

Brand Manager Tropicana Slim, Noviana Halim menyampaikan bahwa kampanye #BeatDiabetes telah dijalankan secara konsisten sejak 2018 sebagai bentuk komitmen dalam mengedukasi masyarakat untuk hidup sehat dan menekan risiko diabetes.

“Acara puncak hari ini melibatkan hampir 3.000 partisipan dengan kegiatan seperti olahraga PoundFit, edukasi kesehatan bersama dokter, serta pemeriksaan gula darah gratis untuk mendukung deteksi dini diabetes,” ujar Noviana.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Julius Henry, menyoroti dampak konsumsi makanan berlebihan selama Lebaran. Ia menyebut, meskipun Idulfitri hanya berlangsung 1–2 hari, perubahan pola makan bisa berdampak pada kenaikan berat badan secara signifikan.

“Sebuah studi menunjukkan bahwa masa liburan bisa menyebabkan kenaikan berat badan antara 0,37 kg hingga 2,3 kg, terutama pada mereka yang memiliki berat badan berlebih. Ini terjadi karena asupan kalori meningkat akibat konsumsi makanan tinggi gula dan lemak,” ungkap dr. Julius.

Ia juga mengingatkan bahwa meski kenaikan tersebut tampak kecil, namun bisa berkontribusi terhadap peningkatan berat badan tahunan hingga 51 persen, yang pada akhirnya meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.

Untuk mengatasi hal ini, dr. Julius menyarankan masyarakat menerapkan pola makan sehat dengan mengurangi asupan kalori tanpa mengorbankan nutrisi penting, memperbanyak konsumsi serat dan protein, serta mengurangi porsi makan secara bertahap.

Turut hadir dalam acara tersebut, selebriti Donna Agnesia membagikan pengalamannya dalam menjaga pola hidup sehat. 

Menurut Donna, olahraga yang menyenangkan dan dilakukan bersama keluarga bisa menjadi kunci konsistensi.

“Selain pola makan, saya juga rutin berolahraga seperti yoga atau jalan cepat bersama keluarga. WHO sendiri merekomendasikan setidaknya 150 menit olahraga aerobik intensitas sedang atau 75 menit intensitas tinggi per minggu, ditambah dua kali latihan beban,” jelas Donna.

Ia juga menambahkan bahwa produk minuman Tropicana Slim yang bebas gula, rendah lemak, dan tinggi serat seperti Almond Banana, Almond Cokelat, Oat Drink Vanilla, dan Collagen Shot sangat membantunya dalam menjaga asupan harian.

Melalui kampanye ini, Tropicana Slim berharap dapat menginspirasi masyarakat untuk lebih bijak dalam mengatur pola makan dan menerapkan gaya hidup aktif sebagai upaya mencegah diabetes dan menjaga kesehatan jangka panjang.