Homelogo-ta
Banjar Update

10 Jenis Olahraga yang Dapat Anda Lakukan Selama Ramadan

  • Lakukan latihan kardio seperti berjalan, bersepeda, atau berenang pada jam-jam di luar waktu puasa. Cobalah untuk beraktivitas sedang selama setidaknya 30 menit beberapa hari dalam seminggu.
Nampak sejumlah pengunjung tengah melakukan aktifitas olahraga di sebuah pusat kebugaran di kawasan Tangerang Banten, Sabtu 10 Oktober 2021. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia
Nampak sejumlah pengunjung tengah melakukan aktifitas olahraga di sebuah pusat kebugaran di kawasan Tangerang Banten, Sabtu 10 Oktober 2021. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia (trenasia.com)