Homelogo-ta
Banjar Update

Jalan Kaki: Aktivitas Sederhana dengan Segudang Manfaat, Salah Satunya Berat Badan Ideal

  • Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.
Ilustrasi wanita sedang jalan kaki.
Ilustrasi wanita sedang jalan kaki. (Freepik)