Bagikan:
JAKARTA - Secara umum, musik merupakan elemen integral dalam kehidupan manusia sepanjang rentang hidupnya. Sejak usia dini, anak-anak tampaknya sudah diperkenalkan dengan lagu-lagu yang dinyanyikan oleh orang tua, kemudian mengenal lagu anak-anak yang ceria, dan mengikuti perkembangan tren musik hingga pada tahap lansia yang menikmati tembang-tembang lagu nostalgia.
Seperti yang dilansir dari laman resmi Kemenkes, ada beberapa fungsi musik, seperti yang telah dikemukakan oleh Budhisantoso (1994), Merriam (1968), dan Merrit (2003), meliputi:
Pentingnya musik terutama terlihat dalam kaitannya dengan proses penyembuhan dan kesejahteraan mental seseorang. Studi juga menyebutkan bahwa musik adalah ekspresi isi hati manusia yang disampaikan melalui bunyi yang teratur, melibatkan melodi, ritme, dan harmoni yang indah. Oleh karena itu, musik dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.
Berikut adalah beberapa manfaat musik:
Selain memberikan ketenangan pikiran dan perasaan, musik juga memiliki dampak pada fungsi fisiologis, seperti musik berirama lambat yang dapat merangsang penurunan denyut nadi dan jantung, serta menurunkan tekanan darah, sekaligus menjaga keseimbangan tingkat hormon stres.
Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh Justina Nur Landhiani pada 31 Jan 2024