Istirahat Berkualitas
Agenda silaturahmi bisa menjadi waktu yang melelahkan. Dari menjadi tuan rumah atau tamu yang ke sana-sini berpindah tempat, mengunjungi saudara antar kota atau kabupaten, tentu saja tubuh dan pikiran terasa lelah.
6 Cara Memberi Self-Reward agar Lebih Termotivasi dan Bahagia
Reward sering kali dianggap sebagai sesuatu yang diberikan di akhir proyek besar atau pencapaian tujuan. Meskipun memberikan reward di akhir usaha besar adalah cara yang baik untuk merayakan.
7 Jenis Istirahat yang Harus Anda Kenali untuk Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Inilah 7 jenis istirahat yang perlu Anda ketahui, tak hanya istirahat fisik!