Kesehatan
Berjalan mundur, juga dikenal sebagai jalan retro atau jalan terbalik, dapat menambah variasi dan nilai pada rutinitas olahraga , jika dilakukan dengan aman.
7 Gaya Hidup Gen Z yang Bikin Badan Cepat Tua Sebelum Waktunya
Simak beberapa kebiasaan buruk Gen Z yang jika dilakukan setiap hari akan membuat tubuh jadi cepat jompo.
Lebih dari Sekadar Irit, Ini Efek Baik Frugal Living bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Selain bisa menghemat pengeluaran, frugal living bisa memberi dampak positif pada kesehatan. Frugal living bukan berarti pelit, melainkan menjalani kehidupan dengan lebih sadar, terencana, dan efisien.
Jangan Kebanyakan Mi Instan, Tubuh Bisa Alami 7 Efek Negatif Ini
Konsumsi mi instan secara rutin bahkan dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan sindrom metabolik.