Kesehatan

Simak beberapa tips berikut ini agar kamar tidur Anda bisa mendukung kesehatan.

Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan, Bisa Turunkan Gula Darah!
Ketahui manfaat kesehatan yang nyata akan Anda rasakan jika rutin jalan kaki 15 menit usai makan.

Enak tapi Bikin Susah Tidur, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Malam Hari
Inilah beberapa makanan yang tidak boleh Anda konsumsi sebelum tidur agar tidak menurunkan kualitas tidur Anda.

Jangan Anggap Remeh! Begini Cara Tubuh Menunjukkan Gejala Diabetes
Waspada! Ketahui beberapa gejala atau tanda awal Anda terkena diabetes agar segera mendapatkan pengobatan lebih awal.