berjalan kaki
Jalan Kaki: Aktivitas Sederhana dengan Segudang Manfaat, Salah Satunya Berat Badan Ideal
Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.
Redaksi Daerah
Inilah 8 Olahraga yang Dapat Memperpanjang Usia Anda
Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.
Redaksi Daerah