Silent walking yang sedang viral dan tren di TikTok adalah bentuk meditasi berjalan yang menggabungkan kesadaran penuh dengan aktivitas fisik.
Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit.
Penilangan harus dilakukan di tempat yang sesuai dan tidak membahayakan pengemudi serta pengguna jalan lainnya.