lansia
Lansia Terhindar dari Depresi dengan Rutin Konsumsi Buah
Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua.
8 Aktivitas yang Direkomendasikan Agar Tetap Produktif Saat Pensiun
Simak beberapa rekomendasi kegiatan produktif setelah masa pensiun.
Kenali Bahaya Duduk Terlalu Lama: Kerusakan Otot dan Risiko Batu Ginjal
Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku
Studi: Merawat Orang Sakit Dapat Timbulkan Stres dan Turunkan Depresi Sekaligus
Menjadi caregiver atau merawat orang tua atau pasangan yang telah lanjut usia memang dapat menimbulkan stres, namun sebuah studi terbaru dari seorang peneliti di The University of Texas di Austin mempertanyakan hubungan antara menjadi caregiver dengan faktor risiko depresi yang mungkin tengah mereka hadapi.