Medsos

Salah satu manfaat utama dari gaya hidup minimalis adalah meningkatkan kesengajaan dalam menggunakan waktu dan uang. Prinsip yang sama sebenarnya bisa diterapkan juga pada cara kita memakai media sosial.

Rata-rata waktu penggunaan ponsel harian di Indonesia mencapai 6,05 jam, tertinggi di dunia. Tak mengherankan jika media sosial menjadi penyumbang utama distraksi, penurunan produktivitas, hingga gangguan kesehatan fisik dan mental.

Teknologi menawarkan kemudahan, hiburan, dan konektivitas tanpa batas. Namun, di balik jalinan kabel dan server itu tersimpan bahaya terselubung yang jika dibiarkan berlarut, bisa mengancam kualitas hidup kita.