Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!
Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.
Ini rahasia umur panjang Orang Jepang. Penduduk Jepang dikenal dengan angka harapan hidup yang luar biasa, 81 tahun untuk pria dan lebih dari 87 tahun untuk wanita.