Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit.
Inilah beberapa tips berumur panjang ala masyarakat Jepang yang bisa Anda terapkan untuk sehari-hari.
Simak cara menjaga kesehatan dan berumur panjang dengan menerapkan tips diet ala orang Jepang.
Ini rahasia umur panjang Orang Jepang. Penduduk Jepang dikenal dengan angka harapan hidup yang luar biasa, 81 tahun untuk pria dan lebih dari 87 tahun untuk wanita.