Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru.
Jimmy Carter, yang menjabat sebagai presiden Amerika Serikat (AS) ke-39 dari 1977 hingga 1981, telah meraih pencapaian luar biasa dengan menjadi mantan Presiden AS pertama yang mencapai usia 100 tahun.
Menguak beberapa kebiasaan yang membuat masyarakat Jepang jadi awet muda.
Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit.