Sehat

Inilah beberapa kebiasaan orang Jepang yang bisa Anda tiru agar tetap awet muda, sehat, dan aktif.

Imlek Sehat Tetap Makan Lezat! Begini 6 Cara Makan Tanpa Risiko Kolesterol
Perayaan Imlek 2025 sudah di depan mata. Tahun Baru Imlek adalah festival yang ditunggu-tunggu yang menyatukan keluarga dalam perayaan yang penuh kegembiraan. Menjelang Tahun Baru Imlek, keluarga berkumpul untuk makan malam reuni, di mana hidangannya tidak hanya terasa lezat tetapi juga membawa makna yang baik.

Menguak 8 Negara dengan Kondisi Kesehatan Terendah di Dunia
Kekhawatiran tentang masalah kesehatan tersebar luas di seluruh dunia, yang sebagian besar disebabkan oleh sejumlah hal, termasuk kemiskinan, konteks politik yang tidak menentu, sistem perawatan kesehatan yang tidak memadai, dan kebiasaan makan yang buruk.

Jalan Kaki: Aktivitas Sederhana dengan Segudang Manfaat, Salah Satunya Berat Badan Ideal
Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.